Unhas amareladas:
Nem sempre temos muito tempo para fazer um super penteado de manhã né ?! Então prefira os penteados fáceis e rápidos, por exemplo: rabo de cavalo , traça de lado ... truque: Se você é do tipo que sempre q sai de casa coloca protetor prefira usar esmaltesescuros e esmaltes amarelos ou próximo disso que assim não aparece . Não use esmaltes clarinhos pois eles mostram claramente o amarelado das unhas
O cabelo :
Nem sempre temos muito tempo para fazer um super penteado de manhã né ?! Então prefira os penteados fáceis e rápidos, por exemplo: rabo de cavalo , traça de lado ...
truque:Estes penteados são simples e rápidos mas podem ser incrementados e ficares lindos : coloque um brinco com a trança e com o rabo , se você tem franja grande pode prende-la com presilhas ou amarrá-la junto com o rabo e deixar só um pouquinho de franja solta de um lado ou dos dois tanto faz . A franja presa com o cabelo preso também é incrível pois valoriza o seu rosto .
O corpo:
Nas ferias temos uma tendência a engordar pois ficamos muito paradas descansando dormindo tarde acordando mais tarde ainda e comendo mais . Essa serie de fatores faz com que fiquemos um pouco mais gordas então agora em fevereiro comece a praticar atividades físicas (além das aulas de educação física) para que você recupere seu peso habitual o mais rápido possível .
truque: Na cantina prefira os lanches saudaveis ou leve o seu lanche de casa mas o importante é que você varie o seu cardapio coma uma coisa diferente a cada dia.
Dicas: *suco de fruta
* sanduiche natural
*Yogurte
* Biscoito integral
Evite:
*salgados todos os dias
*Biscoitos recheados com freqüência
*Chips
DICA IMPOTANTE : faça anotaçoes extras da materia principalmente das que você tem mais dificuldade assim você fixa mais a materia fica mais de estudare você fica mais atenta a aula !! :)
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